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自宅で簡単!体幹トレーニング スプリングクロス

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体幹とは、体の中心、特に胴体のことを言います。
体幹を鍛えることで、姿勢が美しくなり、
筋肉が鍛えられることで基礎代謝がアップすると言われています。

スポーツ選手のトレーニングにもよく取り入れられていますね。

この体幹トレーニングは、自分でするとなると結構大変…。

四つ這いになって片手片脚を上げるなど
ハードで難しくて続きそうにないですよね…。

この「スプリングクロス」を使えば、
そんなハードな体幹トレーニングが効果的・簡単にお家でできちゃいます!


布で身体を包みながらサポートするので、
余分な力を抜き、必要な力を使いながらトレーニングできます。



また、布はストレッチ素材なので、
適度に体をサポートしながら、筋肉を鍛えてくれます。

バレエをされている方など
本格的なストレッチ用クロスとしても、
お家で体幹トレーニングを目指す方にも効果的です。


「スプリングクロス」で体幹を鍛えて、
美姿勢・バランスを手に入れてくださいね♪

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【商品に関するお問い合わせ先】
・株式会社コジット
0120‐06‐5210
9:00〜17:00(土日祝除く)
 

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